Des stages de Yoga en petit comité, informels, chaleureux et abordables .
Prendre le temps de pratiquer, de flâner, de se rencontrer, avoir des temps ensemble pour pratiquer, se promener, échanger, cuisiner, manger, mais aussi des temps seul.e, chacun.e à son rythme.
Chaque jour, 2h/3h de Yoga/méditation: une pratique paisible et précise, où chacun prend son temps, explore les postures et la respiration à son rythme, dans le respects de ce qu'il/elle est. Dans ces séances, nous prenons le temps de nous mettre à l'écoute de notre souffle, du corps que nous sommes, à la rencontre de ce qui se passe dans l'instant avec simplicité, humour et bienveillance.
Ces séances quotidiennes se dérouleront dehors, en fonction de la météo: les propositions de yoga/ méditation seront accompagnées de flânerie, de marche, d'écriture, de dessin.
Chacun peut décider de participer ou non à ces séances, ou de flâner autrement.
Pour profiter de la journée, nous commençons à pratiquer tôt vers 9h (avec lever matinal pour être prêt), et/ou en fin de journée vers 16h. Le reste de la journée s'organisera en fonction des envies de chacun.e et du groupe.
Pour les repas, nous cuisinons tous ensemble. Nous organisons des roulements plus ou moins improvisés en fonction du groupe. Les ourses sont faites en amont avec une participation financière forfaitaire.
Les stages ont lieu sous réserve de trois personnes inscrites.
Un stage Yoga-méditation-balade à l'île d'Yeu du 10 au 15 août en petit comité
Sur cette île magnifique au sud de la Bretagne, un stage en tout petit comité pour prendre des rasades d'embruns et d'horizon.
Au programme : chaque jour, réparties sur la journée, trois heures de yoga-balade (sur la plage, sous les pins...) quand le temps le permet, et méditation dedans ou dehors. Le reste de la journée, balade, baignade, ensemble ou séparément, du temps pour flâner et pour découvrir cette île superbe.
Possible aussi d'avoir une séance individuelle personnalisée incluse dans le tarif.
Quatre participants max.
Pour ceux qui le souhaitent, logement à la bonne franquette dans une maison sans chichi, en chambre double (ou logement à chercher de votre côté si vous préférez, chambre d'hôte, camping...). Nous cuisinerons ensemble.
Les déplacements sur l'île se font en vélo à louer sur place (électrique possible).
Du 10 août 16h au 14 août soir (pour un départ le 15 août), cinq jours pour faire le plein de beau et d'espace.
Frais pédagogiques 250€ (200€ tarif réduit) . Tarif duo si vous venez à deux 400€.
et Participation au frais de la maison et des courses : nuitée 10€/personne en chambre double / repas partagés cuisinés ensemble 8€ par repas ou 15€ (trois repas/journée).
Prévoir par ailleurs les frais de la location d'un vélo (environ 40€ vélo simple, 100€ électrique) chez les loueurs.
Pour le transport : il est conseillé de réserver au plus tôt ses billets de trains pour réduire les frais. En venant de Paris, trajet jusqu'à Fromentine-Barre-de-Monts (TGV jusqu'à Nantes puis car SNCF jusqu'à Fromentine). De là, le bateau est à réserver sur la Compagnie Vendéenne (trajet 45min sur bateau agréable).
Stages passés 2024
Stage de Yoga dans la Drôme, au pied du Vercors, à Die Pâques 2024
Stage de Yoga en Aveyron, Salles la Source, Pentecote 2024
Stage de Yoga à Die Pâques 2024, 29 mars-1er avril
A Die, à 5 minutes à pied des commerces, cafés, et des collines alentours. Nous pratiquerons sur place dans une salle agréable et claire. Prévoir tapis et couvertures pour pratiquer à son aise.
Chaque jour, deux séances de 2h.
Début du stage: le samedi 29 mars, 9h(pour ceux qui logent dans la maison, possibilité d'arriver la veille)
Fin du stage lundi 1er avril 12h
Tarif: Frais pédagogiques: 150€ (120€ en tarif réduit)
Repas trois jours, 50€ soit 10€ / repas confectionnés ensemble
Arrhes 30% à l'inscription, encaissés en mars et non remboursables après mars.
Pour ceux qui n'habitent pas sur place:
Pour l'hébergement, pour réduire les frais, possibilité de dormir en mode dortoir dans la salle de pratique (six couchages), avec nécessité de ranger les affaires pendant la journée. Je vous y accueille sans chichi, pour 5 à 10€ par nuit en fonction des budgets. Sinon, les chambres d'hôtes et hôtels sont nombreux sur place, à vous de vous organiser en fonction de votre budget et de vos préférences.
Pour venir, TGV jusqu'à Valence TGV ou Valence Ville, puis correspondance en train ou car jusqu'à Die. Ou train de nuit Die/Paris.
Stage de Yoga en Aveyron, Salles la Source, Pentecote 2024
17 mai 14 h -20 mai 14h
Ne rien faire (ou presque) et vivre le mouvement sans effort
Vendredi après-midi et chaque matin, une pratique de Yoga et une pratique de Feldenkrais.
Une séance individuelle soit en yoga soit en Felden est proposée pendant le stage à la demande.
Frais pédagogique: 200€ les 4 jours, tarifs solidaire 150€
Frais location de salle 20€
Hébergement possible en, chambre double: 45€ les trois nuits
Repas 70€ soit 10€ / repas confectionnés ensemble
Arrhes 30% à l'inscription, encaissés en mars et non remboursables après mars.