Des stages de Yoga en petit comité, informels, chaleureux et abordables .

Dans un monde où tout va vite, je vous propose des espaces privilégiés pour sortir du quotidien prendre le temps de se retrouver.
Un stage pas comme les autres, pour pratiquer, décourvrir le yoga ou approfondir des aspects pécis de sa pratique.
Un temps pour s'autoriser à se questionner, flâner, se rencontrer, avoir des temps ensemble et seul(e) à son rythme.

Chaque jour, une ou deux séances de Yoga de 2h/2h30: une pratique paisible et précise, pour sortir des sentiers battus, pour s'étonner.
où chacun prend son temps, explore les postures et la respiration à son rythme, dans le respects de ce qu'il/elle est. Dans ces séances, nous prenons le temps de nous mettre à l'écoute de notre souffle, du corps que nous sommes, à travers les propositions du yoga, d'aller à la rencontre de ce qui se passe dans l'instant, en toute simplicité, légèreté et bienveillance.
Pendant les stages de "yoga balade", l'une de ces séances quotidiennes sera généralement remplacée chaque jour, en fonction de la météo, de l'envie, par une marche paisible sur la côté sauvage ou dans la forêt de pins, combinée à des propositions de yoga, à une méditation sur la plage, à un temps de contemplation accompagné d'écriture, de dessin, de flânerie.
Chacun peut décider de participer ou non à ces séances, ou de flâner autrement.

Nous commençons à pratiquer tôt vers 7h30 (avec lever vers 6h30), ce qui permet de pratiquer ou promener à la fraîche.
L'autre séance sera proposée vers 17h. Le reste de la journée s'organisera en fonction des envies de chacun(e) et du groupe.

Pour les repas, nous cuisinons tous ensemble avec des roulements plus ou moins improvisés en fonction du groupe.

Stage Prendre soin de soi
Yoga et Randos et suivis individuels
Toussaint 2022 dans la Drôme à Die (octobre 2022)
Pâques 2023 à l'Ile d'Yeu (avril 2023)

Stage de Yoga et Plantes, Ascension 2023 dans la Drôme à Die, 17-21 mai 2023

Un temps pour se promener, décourvrir les pla,tes du Diois, et pratiquer en résonnance.