Des stages de Yoga en petit comité, informels, chaleureux et abordables .
Prendre le temps de pratiquer, de flâner, de se rencontrer, avoir des temps ensemble pour pratiquer, se promener, échanger, cuisiner, manger, mais aussi des temps seul.e, chacun.e à son rythme.
Chaque jour, deux séances de Yoga de 2h/2h30: une pratique paisible et précise, où chacun prend son temps, explore les postures et la respiration à son rythme, dans le respects de ce qu'il/elle est. Dans ces séances, nous prenons le temps de nous mettre à l'écoute de notre souffle, du corps que nous sommes, à travers les propositions du yoga, d'aller à la rencontre de ce qui se passe dans l'instant, en toute simplicité, légèreté et bienveillance.
L'une de ces séances quotidiennes sera généralement remplacée chaque jour, en fonction de la météo, de l'envie, par une marche paisible, combinée à des propositions de yoga/ méditation accompagnées d'écriture, de dessin, de flânerie.
Chacun peut décider de participer ou non à ces séances, ou de flâner autrement.
Pour profiter de la journée, nous commençons à pratiquer tôt vers 9h (avec lever matinal pour être prêt),ainsi qu'en fin de journée vers 16h. Le reste de la journée s'organisera en fonction des envies de chacun.e et du groupe.
Pour les repas, nous cuisinons tous ensemble. Nous organisons des roulements plus ou moins improvisés en fonction du groupe. Les ourses sont faites en amont avec une participation financière forfaitaire.
Les stages ont lieu sous réserve de trois personnes inscrites; 12 personnes au maximum.
Stage de Yoga dans la Drôme, au pied du Vercors, à Die Pâques 2024
Stage de Yoga en Aveyron, Salles la Source, Pentecote 2024
Stage de Yoga à Die Pâques 2024, 29 mars-1er avril
A Die, à 5 minutes à pied des commerces, cafés, et des collines alentours. Nous pratiquerons sur place dans une salle agréable et claire. Prévoir tapis et couvertures pour pratiquer à son aise.
Chaque jour, deux séances de 2h.
Début du stage: le samedi 29 mars, 9h(pour ceux qui logent dans la maison, possibilité d'arriver la veille)
Fin du stage lundi 1er avril 12h
Tarif: Frais pédagogiques: 150€ (120€ en tarif réduit)
Repas trois jours, 50€ soit 10€ / repas confectionnés ensemble
Arrhes 30% à l'inscription, encaissés en mars et non remboursables après mars.
Pour ceux qui n'habitent pas sur place:
Pour l'hébergement, pour réduire les frais, possibilité de dormir en mode dortoir dans la salle de pratique (six couchages), avec nécessité de ranger les affaires pendant la journée. Je vous y accueille sans chichi, pour 5 à 10€ par nuit en fonction des budgets. Sinon, les chambres d'hôtes et hôtels sont nombreux sur place, à vous de vous organiser en fonction de votre budget et de vos préférences.
Pour venir, TGV jusqu'à Valence TGV ou Valence Ville, puis correspondance en train ou car jusqu'à Die. Ou train de nuit Die/Paris.
Stage de Yoga en Aveyron, Salles la Source, Pentecote 2024
17 mai 14 h -20 mai 14h
Ne rien faire (ou presque) et vivre le mouvement sans effort
Vendredi après-midi et chaque matin, une pratique de Yoga et une pratique de Feldenkrais.
Une séance individuelle soit en yoga soit en Felden est proposée pendant le stage à la demande.
Frais pédagogique: 200€ les 4 jours, tarifs solidaire 150€
Frais location de salle 20€
Hébergement possible en, chambre double: 45€ les trois nuits
Repas 70€ soit 10€ / repas confectionnés ensemble
Arrhes 30% à l'inscription, encaissés en mars et non remboursables après mars.